Was ist Tao Training?

Die chinesische Philosophie des Taoismus betrachtet Körper und Seele als Einheit. Das heißt, wenn wir den Körper trainieren und ihm Gutes tun, dann beeinflusst das auch immer emotionale und intellektuelle Funktionen. Wie wirkt sich also Training auf die Psyche aus? Was haben Muskeln und Faszien mit den Meridianen zu tun? Welcher Sport passt zu welchem Charakter?

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