4XF Instructor/in ToughClass (15 LE)

Das neue Gruppen Workout begeistert alle, denen bisherigen Group- Fitness-Formate zu kompliziert, zu choreografisch, zu rhythmusorientiert oder zu tänzerisch waren und die sich gemäß ihres individuellen Leistungsvermögens auspowern wollen. Tough-Class ist ein super Mix aus Cardio-, Kraft- und Koordinationstraining, mit schnellen und dynamischen Bewegungsabläufen durch Intervallbelastung.

Bei der ToughClass…
· kommen die Übungen aus dem Functional Training zum Einsatz
· sind die Übungen dynamisch
· gibt es keine komplexen Bewegungsfolgen, keine Choreografien und kein Cueing
· wird nach dem HIIT (High Intensity Intervall Training) Prinzip trainiert
· dient als Orientierung für die Dauer der Übungsausführung eine Zeitvorgabe und keine Wiederholungsanzahl
· gibt es Differenzierungsmöglichkeiten jeder Übung, um für jedes Leistungsniveau die richtigen Übungen bereitzustellen
· gibt es motivierende Musik während des Workouts, aber keine auf den Takt abgestimmten Bewegungen
· stehen Genauigkeit und die individuelle (kontinuierliche) Bewegungssteuerung, Bewegungsfluss im Mittelpunkt
· finden neben dem Frontalunterricht, auch abwechslungsreiche andere Unterrichtsformen Anwendung

Diese Weiterbildung vermittelt die nötigen Grundlagen des genialen neuen Konzeptes, um dieses auch in Ihrem Training umzusetzen. Inhalte sind ein riesiger Übungspool, ein komplettes Kurskonzept und viele kreative Stundenbilder, um die Stunden individuell und abwechslungsreich zu gestalten.

Voraussetzung: Basismodul Gesundheitstraining oder gleichwertige/professionelle Ausbildung (u.a. Übungsleiterlizenz, Trainerlizenz) auf Anfrage

Anerkennung: 15 LE für die allgemeine Übungsleiter-Lizenz auf der 1. Lizenzstufe, 15 LE für DTB-Trainer GeräteFitness, Teilnahmebescheinigung, Zertifikat 4XF Instructor/in Tough Classt

Termin & Ort

  • 714/18 15.09. – 16.09.2018 Hannover Referent: Adriano Valentini

Preise

  • SHTV-Mitglieder: mit V./Ü.: 275,00 Euro
  • Sonstige: mit V./Ü.: 310,00 Euro
  • Frühbucher-Rabatt: 10,00 Euro
  • SHTV-Mitglieder: ohne V./Ü.: 190,00 Euro
  • Sonstige: ohne V./Ü.: 225,00 Euro
  • Frühbucher-Rabatt: 10,00 Euro

Anmeldung: www.NTBwelt.de