Faszien Training by FASZIO® Stufe 1 (18 LE)

Faszien: Was ist das eigentlich? Kann man das trainieren, und warum sollte man das? Ja, man kann und ja, man sollte es! Die Faszien halten uns aufrecht und alles an seinem Platz, ermöglichen unser Fortbewegen und sind unsere körpereigene Verletzungsprophylaxe. FASZIO® setzt diese Erkenntnisse in Bewegung um. Das abwechslungsreiche, mehrdirektionale Training für Kursleiter aller Bewegungs- und Sportangebote/-richtungen setzt Impulse, fordert den ganzen inneren und äußeren Körper, alle Sinne und orientiert sich an den Anforderungen eines gesunden Alltags. Und: Geschmeidige Faszien wirken innerlich und äußerlich wie ein Jungbrunnen!

Inhalte

  • theoretische Hintergründe
  • faszienorientiertes Unterrichten
  • Erweiterung von Bewegungsmustern
  • kreative Übungsvariationen
  • kompetentes Fachwissen und dessen eigenständige Umsetzung
  • Umgang mit Zusatzgeräten (z.B. Actiroll® von TOGU®)
  • Bereicherung des eigenen Unterrichts
  • Einbindung unterschiedlicher Musikstile und -tempi
  • Modellstunden
  • Übungsbeispiele zur Steigerung von Flexibilität/Dehnfähigkeit/(Reaktions-), Schnelligkeit/funktionale Beweglichkeit/Stabilisation/(Rumpf-), Kraft/Koordination/Körperwahrnehmung/Ausdauer und Stoffwechselaktivität

Enthaltene Materialien: Buch „Faszien-Training“ von Heike Oellerich und Miriam Wessels

Voraussetzung: DTB-Trainer Zertifikat, Übungsleiter und Trainer oder gleichwertige professionelle Ausbildung

Anerkennung

  • 15 LE für DTB-Trainer Aerobic
  • 15 LE für DTB-Trainer Dance
  • 15 LE für DTB-Trainer GroupFitness
  • 15 LE für DTB-Trainer Rückentrainer
  • 15 LE für DTB-Trainer Wellness & Gesundheit
  • 8 LE für die allg. ÜL-Lizenz auf der 1. Lizenzstufe, Teilnahmebescheinigung

Referentin: Claudia Meyer

SHTV-Mitglieder: mit V./Ü.: 255,00 Euro, ohne V./Ü.: 170,00 Euro

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