LG-Nr. 80/025 (8 LE) Bewegung trotz(t) Alter

Termin: 22.09.2018

Unterrichtszeit: Samstag: 10:00-17:00 Uhr

Das Anspruchsniveau der heutigen älteren Generation ist durch enorme Vielfalt geprägt. Gesundheit, Fitness, Wohlbefinden und Geselligkeit stehen dabei im Fokus. Mit dieser Gegebenheit findet der Verein eine besonders günstige Konstellation vor, diese Generation aufzunehmen und dieser Vielfalt gerecht zu werden. Eine besonders attraktive Möglichkeit bietet das Logo des Schleswig-Holsteinischen Turnverbandes, „Bewegung trotz(t) Alter“, mit vielfältigen Angeboten den Bedürfnissen gerecht zu werden.Das können traditionelle Vereinsangebote sein, Männer- oder Frauengruppen, Hallen- oder Natursport, neueste Trends und vieles mehr. Das Original-Logo kann zur Nutzung in den Vereinen zur Verfügung gestellt werden. Einige Ideen und Anregungen geben die Fortbildungen und fördern gleichzeitig die eigene Bewegungsfreude.

Inhalte:
– Training mit dem BALANCE-PAD Vorteil eines Balance-Trainings ist, dass Du Deine Gleichgewichts- und Koordinationsfähigkeit verbesserst, das Risiko von Stürzen minderst und Dich generell im Alltag fit hältst. Ein Training mit Balance-Geräten optimiert die Tiefenmuskulatur und ist damit nichts Anderes als Krafttraining – Die versteckte Kraft im Mann Männergruppen bedeuten immer eine besondere Herausforderung. Die Balance zwischen Wunsch und Wirklichkeit muss sensibel vom Übungsleiter umgesetzt werden – heute mit vielfältigen Anregungen zum Thema. – Die kurz „Nudel“ Gymnastik, Spiel und Spaß mit der kurzen Pool-Nudel

Kosten: 50 Euro inkl. Verpflegung

Referentin: Elke Amthor (DTB-Ausbilder-Diplom, DOSB Ausbilderzertifikat)

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Lessingstr. 5 Trappenkamp Germany