findet der Verein eine besonders günstige Konstellation vor, diese Generation aufzunehmen und dieser Vielfalt gerecht zu werden. Eine besonders attraktive Möglichkeit bietet das Logo des Schleswig-Holsteinischen Turnverbandes, „Bewegung trotz(t) Alter“, mit vielfältigen Angeboten den Bedürfnissen gerecht zu werden. Das können traditionelle Vereinsangebote sein, Männer- oder Frauengruppen, Hallen- oder Natursport, neueste Trends und vieles mehr. Das Original-Logo kann zur Nutzung in den Vereinen zur Verfügung gestellt werden. Einige Ideen und Anregungen geben die Fortbildungen und fördern gleichzeitig die eigene Bewegungsfreude.
Termin: 24.03.2018
Unterrichtszeit:
Samstag: 10:00-17:00 Uhr
Inhalte:
– Gemeinsames Üben an der „Thera-Band-Spinne“ –
Kräftigung der aufrichtenden Muskulatur, die mit zunehmendem Alter an Bedeutung gewinnen
– Kleiner Ball ganz groß
Mit einem speziell präparierten Tennisball eröffnen sich kreative Einsatzmöglichkeiten mit ganz unterschiedlichen Zielstellungen
– Krafttraining auf dem Hocker/Stuhl für Menschen mit Bewegungseinschränkungen/ Neueinsteiger
– Begleitende Themen komplettieren die Inhalte (wie z. B. Faszien, Bewegen und Denken, Dehnen, Entspannung)
Kosten: 50 Euro inkl. Verpflegung
Referentin:
Elke Amthor (DTB-Ausbilder-Diplom, DOSB Ausbilderzertifikat)
|||::
Lessingstr. 5 Trappenkamp Germany