Fortbildung Seniorensport
LG 80/011
Lehreinheiten:8
Termin: 04.05.2024
Unterrichtszeit:
Samstag: 09:00-16:00 Uhr
Inhalte:
Ganz schön fit! Beweglichkeit, Kraft und Stabilität für Ältere! Rundherum den ganzen Körper achtsam und liebevoll bewegen, trainieren und entspannen. Dabei werden die kleinen grauen Zellen gleich kräftig mit angeregt.
Du suchst nach Ideen für die Senioren-Sportstunde? Und Du hast wenig bis keine Geräte zur Verfügung? Oder es sind nur die High-Performance-Geräte vorhanden? Wir probieren verschieden Materialien und Möglichkeiten aus, um unsere Trainingsstunden aufzupeppen.
Bringt gerne Eure Ideen mit ein. Dann haben wir alle wieder ein gut sortiertes Repertoir, aus dem wir, wenn nötig, ganz spontan schöpfen können. Bitte Schreibzeug, wetterfeste Kleidung und bequeme Sportbekleidung mitbringen.
Kosten: 70 Euro inkl. Verpflegung
Referentin: Iris Priemer, Grevenkrug (Entspannungspädagogin, DTB-Ausbilder-Diplom, DOSB Ausbilderzertifikat)
