Ein runder Tag - erlebe die Vielseitigkeit von Bällen
LG 80/012
Lehreinheiten: 8
Termin: 05.05.2024
Unterrichtszeit:
Sonntag: 09:00-16:00 Uhr
Inhalte:
Medizin-, Jacaranda-, Tennis-, Sitz-, Feder-, Fußball, klein, groß, schwer, leicht, hart, weich … es gibt unzählige Arten von Bällen. Funktionell, unterstützend, spielerisch und herausfordernd eingesetzt bringen sie frischen Wind in unsere Übungsstunden. Folgende Themen stehen auf dem Programm: sensomotorisches Training, Funktionsgymnastik, Faszienelastizität, Kognitive Herausforderung, Aufrichtung der Wirbelsäule, im Stehen, Gehen, Sitzen, Liegen, für Erwachsene aller Altersstufen ohne gravierende Einschränkungen in der Schultermobilität … Natürlich werden Alternativen vorgestellt, sollte das eine oder andere Ballmodell in eurer Turnhalle fehlen.
Ziele: unterschiedliche Bälle kennenlernen, mit Spaß und Freude die angebotenen Einsatzmöglichkeiten ausprobieren und neue kreieren.
Kosten: 70 Euro inkl. Verpflegung
Referentin: Anke Försterling, Eutin (Sportlehrerin, DTB-Ausbilder-Diplom, DOSB Ausbilderzertifikat)
