LG-Nr. 30/005 (8 LE) Vielseitige Gymnastik

Termin: 25.10.2020

Unterrichtszeit: Sonntag: 10:00-17:00 Uhr

Inhalte
Ein Lehrgang zur Einführung in die Gymnastik mit Handgeräten. Gymnastik ist nicht altmodisch, sondern eine Herausforderung an Geschicklichkeit und Konzentration. Die Geräte Reifen, Ball, Seil, Keulen und Band lassen sich vielfältig im Sportverein integrieren:

  • P Übungen sind fertige Übungen mit einfachen Elementen, auch geeignet für den Schulunterricht.
  • K Übungen sind eigene, kreative Übungen mit Pflichtelementen.
  • DGA ist das Deutsche Gymnastikabzeichen.

Ein Workshop mit Technikschulung der einzelnen Geräte und vielen Ideen für den Einsatz im Verein oder Schule.

Kosten: 50 Euro inkl. Verpflegung

Leitung: Birgit Kamrath-Beyer Landesfachwartin Gymnastik/Tanz/Aerbic (DTB-Ausbilder-Diplom, DOSB-Ausbilderzertifikat)

Zur Anmeldung

Bewerbungsstart für das „Grüne Band“: 5.000 Euro für vorbildliche Talentförderung

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Das „Grüne Band für vorbildliche Talentförderung im Verein“ ist der bedeutendste Förderpreis im deutschen Nachwuchsleistungssport. Auch 2020 werden insgesamt 50 Vereine für ihre exzellente Nachwuchsarbeit ausgezeichnet. Vereine oder Vereinsabteilungen können sich bis zum 31. März 2020 über ihren Spitzenverband bewerben. Eine hochkarätig besetzte Jury wählt die 50 Gewinnervereine aus, die jeweils den Pokal „Das Grüne Band“ und eine Förderprämie in Höhe von 5.000 Euro erhalten.

Nachhaltige Nachwuchsarbeit zahlt sich aus

Die Auszeichnung belohnt Vereine, die sich für konsequente Nachwuchsarbeit einsetzen und diese fördern. „Ihre Wurzeln haben erfolgreiche Leistungssportler*innen in den Vereinen, in denen Talente erkannt und gefördert und Sportlerpersönlichkeiten geprägt werden. Diesen Einsatz von Trainer*innen, Betreuer*innen und Eltern zu würdigen, damit talentierte Athlet*innen ihre optimale Leistungsfähigkeit entfalten können, ist uns als DOSB ein echtes Anliegen. Wir sind stolz, gemeinsam mit einem starken Partner wie der Commerzbank das ´Grüne Band` zu einem wichtigen Baustein im deutschen Nachwuchsleistungssport etabliert zu haben und dies permanent gemeinsam weiterzuentwickeln“, sagt die DOSB-Vorstandsvorsitzende Veronika Rücker.

Uwe Hellmann, Leiter Brand Management der Commerzbank und Jurymitglied: „Es ist außerordentlich wichtig, die Sportvereine bei ihren Engagements für den Nachwuchs im Leistungs- und Breitensport in Deutschland zu unterstützen. Dahinter stecken unzählige ehrenamtliche Stunden, sportliche Ausdauer aber auch Mut, neue Konzepte der Talentförderung auszuprobieren. Diesen Einsatz möchten wir wertschätzen und die Vereine weiter motivieren. Daher vergeben wir von der Commerzbank gemeinsam mit dem DOSB 2020 zum 34. Mal das `Grüne Band´ und die Förderprämie von 5.000 Euro.“

Bewerbungen bis 31. März 2020 möglich

Die 50 Sieger-Vereine erhalten im Herbst 2020 entweder bei einer individuellen Verleihung in ihrer Stadt oder auf der Deutschlandtour des Grünen Bandes ihren Preis. Die Bewerbungsphase läuft bis zum 31. März 2020. Alle Vereine, die sich in der Nachwuchsarbeit engagieren, sind aufgerufen, das Online-Bewerbungsformular auszufüllen und sich zu bewerben.

Die Bewerbungsunterlagen stehen, zusammen mit den für die Ausschreibung 2020 relevanten Informationen, hier zum Download bereit.

 

Kutu Landesabnahme Athletik 2020: Ausschreibung online

Die Ausschreibung für die Landesabnahme Athletik Gerätturnen/männlich findest du hier online: https://www.shtv.de/wp-content/uploads/2020/01/Kutu-Landesabnahme-Athletik-2020.pdf
Meldeschluss ist der 31. Januar 2020.

20. offene RhTB Meisterschaften

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Liebe Trampolinfreunde,

anbei schicke ich Euch die Ausschreibung für die 20. Rheinhessischen Meisterschaften am 22.-23.08.2020.

Wir freuen uns auf Euch zu diesem Jubiläum.

Patrick

20. offene Rheinhessenmeisterschaften Trampolinturnen Stand 12.12.2020

Turner Thore Beissel (17) wieder als Kieler Sportler des Jahres nominiert: Link zur Online-Wahl!

Bei der Sportlerwahl des Jahres 2019, die der Landessportverband und der NDR kürzlich durchgeführt haben, belegte der Turner Thore Beissel vom TSV Kronshagen den 4. Platz. Jetzt ziehen die Kieler Nachrichten nach: Bei der Online-Wahl zum „Kieler Sportler des Jahres 2019“ ist unter den elf vorgeschlagenen Sportlern wieder der 17-jährige Thore vertreten, der im Vorjahr drei DM-Medaillen gewann und fünfmal im „U18-Team-Germany“ turnte. Bei den Olympischen Jugendspielen Europas wurde er in Baku Achter mit der DTB-Riege.

Zudem ist die Riege des Kieler Turner-Klubs von den KN als „Überraschung des Jahres“ nominiert worden. Die 13 – 16-jährigen Talente haben das Finale der Nachwuchs-Bundesliga gewonnen und dürfen sich nun „Deutscher Mannschaftsmeister“ nennen. Im Vorjahr gewann in dieser Kategorie der damals zwölfjährige Bundeskaderturner Shamsu-Deen Raimi (Kieler TV), der Mitglied der nominierten Nachwuchsriege ist.

Portraits zu den Sportlern und die Abstimmung sind unter www.kn-online.de/sportlerwahl19 zu finden. Das Online-Voting läuft noch bis zum 18. Januar. Es wäre toll, wenn sich möglichst viele Turnfreundinnen und Turnfreunde daran beteiligen.

Deshalb: Teile bitte den o.g. Link zum Online-Voting bei Facebook, Instagram, Whatsapp und per E-Mail. Schlicht: Auf so vielen dir zur Verfügung stehenden Kanälen wie möglich. Wir sagen danke!

Kieler Turner-Quartett im Bundeskader

KIEL. Im Olympia-Jahr 2020 wird der nationale Stellenwert des Landesleistungszentrums Kiel und der hiesigen Turner noch einmal getoppt: In den gerade veröffentlichen Kaderlisten des Deutschen Turner-Bundes (DTB) stehen die Namen von gleich vier Kieler Geräteartisten – einer mehr als 2019. Durch die Nominierung von Thore Beissel (17), Tom Luca Meyer (16), Shamsu-Deen Raimi (13) und Philipp Tiedt (9) hat das relativ kleine Turnzentrum aus Schleswig-Holstein seine Zielsetzung mehr als erfüllt und steht im Vergleich zu den personell und finanziell besser aufgestellten Bundes- oder Olympia-Stützpunkten wieder sehr gut da. Zudem hat auch der Kieler Turner-Klub mit seinem Sieg in der Nachwuchs-Bundesliga national für Aufsehen gesorgt.

Angeführt wird das Kieler Auswahl-Quartett vom dreimaligen U18-Nationalmannschaftsturner Thore Beissel (TSV Kronshagen), der bereits seit 2012 der DTB-Elite angehört und erstmals in den Perspektiv-Kader (früher: B-Kader) der Männer berufen wurde. Sein Hauptziel ist die Teilnahme an der Junioren-Europameisterschaft im Mai in Baku, für die bisher nur sechs Turner von Bundestrainer Jens Milbradt vor-nominiert wurden. In der aserbaidschanischen Hauptstadt kennt sich das Nordlicht bereits gut aus: mit dem DTB-Team wurde Thore dort im letzten Sommer Achter bei den Olympischen Jugendspielen Europas. Für die EM stockt der 17-jährige zurzeit sein Kür-Programm weiter auf – von spektakulären Flugelementen wie dem „Kolman“-Doppelsalto rückwärts mit ganzer Drehung über der Reck-Stange zum Wiederfassen hat er bereits Trainingsvideos gepostet. In den Weihnachtsferien gab es für Thore nur über die Feiertage eine kleine Trainingspause. Bereits ab dem 3. Januar steht für den amtierenden deutschen A-Jugend-Vizemeister am Boden und Barren der erste, einwöchige Bundeskader-Lehrgang des Jahres im Olympischen Trainingszentrum Kienbaum an.

Dorthin reisen auch Tom Luca Meyer und Shamsu-Deen Raimi vom Kieler Turnverein, die in den höchsten „Nachwuchskader 1“ des DTB aufgenommen worden sind. Tommy hat sich nach 2014 und 2018 wieder eindrucksvoll in die Bundes-Auswahl zurückgekämpft, schaffte es bei den letzten deutschen B-Jugend-Meisterschaften in vier Geräte-Finals und wurde am Boden und Barren Vierter. Seine meist blitzsauber präsentierten Kür-Übungen sollen bis zur nächsten DM Anfang Juli insbesondere am Reck und an den Ringen einen noch höheren Schwierigkeitsgrad erhalten. „Shami“, der deutsche C-Jugend-Meister am Barren und Silbermedaillengewinner am Reck, will 2020 seine Vorjahresbilanz in der Kür noch weiter ausbauen und strebt wieder einen Länderkampf-Einsatz im U16-Nationalteam an. Und: „In der Pflicht will ich mich auf über 54 Punkte verbessern“, sagt er.

Youngster Philipp Tiedt ist national der drittbeste Turner des Jahrganges 2010 und komplettiert das Kieler Auswahl-Quartett. Somit hat die SV Friedrichsort 25 Jahre nach Sascha Haß (Jg. 1980) wieder ein Mitglied des DTB-Talentkaders in ihren Reihen. Das Ziel des Neunjährigen ist neben seinem ersten Kienbaum-Lehrgang im Frühjahr auch die erneute Teilnahme am Deutschlandpokal, der im November wieder in Schwäbisch-Gmünd stattfindet. Dort haben auch Beissel, Meyer, Raimi und SHTV-Trainer Udo Poppe viel vor: „In optimaler Besetzung können wir bei der Medaillenvergabe der 14 – 18-jährigen ein Wörtchen mitreden“, sagt der Coach. Kein Wunder also, dass die drei Ex-Bundeskaderturner Nico Köhler (16; KTV), Karl Ornowski (16; TSVK) und Malte Beissel (15; TSVK) schon jetzt darauf hintrainieren, den letzten freien Platz in eben dieser SHTV-Mannschaft zu ergattern… jö

Neubesetzung im Fachausschuss

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Hallo Trampoliner,

ich wünsche euch ein gutes und gesundes neues Jahr und möchte auf drei „Neubesetzungen“ im Fachausschuss hinweisen.

Christiane Schmidt hat den Posten der Doppelminiwartin nach der letzten Sitzung im Herbst abgegegeben. Ihr Amt wird nunmehr von Cornelia Mansfeld übernommen.

Kai Kleingünter hat den Posten des Landestrainers abgegeben. Dieser wird ab 2020 von Jan von Horsten übernommen.

Und auch ich habe mich eingereiht und meinen Posten als Wettkampfbeauftragter an Daniel Schmidt übergeben, der sein Amt als Aktivensprecher damit ablegt und sich dieser neuen Aufgabe verschreibt.

Allen einen guten Start im neuen Amt.

Chris H.

„und Tschüss!!“

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„und Tschüss!!“

Sigi Koch, Abteilungsleiter, Trainer und Mädchen für alles in Sachen Trampolinsport im SC Itzehoe, verabschiedet sich nach 35 Jahren Trampolinsport in den wohlverdienten Ruhestand.

Ich bedanke mich bei allen SH Trampolinern für die tolle Zusammenarbeit in all den Jahren. Es war eine schöne Zeit mit euch, vielen Dank.

Ab 01.01.20 übernimmt dann offiziell Ralf Warnat die Geschicke der Trampoliner im SC Itzehoe.

Sigbert Koch

Feuerwerk der Turnkunst: Wir haben für euch die Premiere gesehen

Eine Achterbahnfahrt durch Raum und Zeit Graue Straßen, große Industriehallen und Kleidung in gedeckten Farben – das sollen die 1920er Jahre sein? Nicht ganz! Wie bunt und schillernd die Zeit der 20er bis 60er Jahre tatsächlich sein konnte, stellte die Premiere der OPUS Tournee 2020 eindrucksvoll unter Beweis. Rund 6.000 Zuschauer ließen sich am 28. Dezember 2019 vom Auftakt der 33. Auflage des „Feuerwerk der Turnkunst“ in der ausverkauften Großen EWE ARENA in Oldenburg restlos begeistern und honorierten die grandiosen Darbietungen des Ensembles mit Standing Ovations.
Bis es soweit war, wurde das Publikum mitgenommen auf eine außergewöhnliche Reise durch unterschiedlichste Zeiten und Welten. Die sprachlich-musikalische Vielfalt der Band „Red Sox Peppers“ begleitet zum ersten Mal ein Feuerwerk der Turnkunst live vom ersten bis zum letzten Akkord mit von Rick Jurthe komponierten Songs. Aber auch die flotten Tanzeinlagen und die innovative Akrobatik des Feuerwerk der Turnkunst Showteams in ihren wunderschönen Kostümen im Vintage-Stil geben diesem Kunstwerk einen besonderen Rahmen. Selbst ein fröhlicher Spaziergang im Regen verleiht dem eigentlich so düster anmutenden Ambiente der 1920er Jahre eine erfrischende Leichtigkeit und Unbeschwertheit.
OPUS ist eine Show, die Gegensätze miteinander vereint. Mit einem Paukenschlag reißen die dänischen Tumbler Face Off & Crew mit ihren schwindelerregenden Salti und Überschlägen bereits früh in der Show die Zuschauer von den Sitzen. Ebenso ihren Platz findet die romantisch anmutende und zugleich dynamisch und kraftvoll präsentierte Geschichte des Duo Air Skating. Die spektakulären Barren- und Seitpferd-Nummern der Weltklasse-Gerätturner Oleg und Eduard werden durch ein industrielles Ambiente untermalt. Diese Stahlarbeiter-Atmosphäre steht dabei im Kontrast zu den zarten Geigenklängen von Ruth Kemna, die ihr silbrig-glänzendes Outfit perfekt mit roten Lackschuhen ergänzt. Überhaupt blitzt während der zweieinhalbstündigen Show immer wieder im Wortsinn der rote Faden auf.

Doch nicht nur das. Bei OPUS treffen auch die unterschiedlichsten Kulturen aufeinander und entführen in ihre einzigartige Welt. Fast schon martialisch kommen dabei Rolling Wheel aus Ungarn mit einer nie gesehenen Rhönrad-Darbietung daher, kombinieren Kraft und Eleganz mit unerwarteten artistischen Einlagen. Die Mongolian Nomads rauben dem Zuschauer den Atem, wenn sie in ihren landestypischen Kostümen zu ebenso landestypischen Klängen Menschen zu Türmen bis unter das Hallendach stapeln. Und Avatar präsentieren anmutige Körperkunst aus einer anderen Welt, die eigentlich unmöglich scheint. Eine emotionale Achterbahnfahrt!

OPUS ist in jeder Hinsicht ein künstlerisches Gesamtkunstwerk, das Einblicke in zahllose kleine Geschichten und Erzählungen bietet. So wie die funkensprühenden Zahnräder auf den LED-Banden greift auf der Bühne alles ineinander. Sogar das Auf- und Abbauteam fügt sich im Vintage-Stil gekleidet perfekt in den Reigen des Ensembles ein. Und so verschmilzt selbst das Publikum auf emotionale Weise mit dieser unnachahmlichen Show.
Heike Werner
Am Freitag, den 17. Januar 2020 kommt das Feuerwerk der Turnkunst in die Sparkassen-Arena-Kiel. Als Mitglied in einem SHTV-Verein bekommst du 20 % Rabatt auf deine Eintrittskarten! Gib einfach bei der Bestellung über www.feuerwerkderturnkunst.de den Rabatt-Code SHTV-Rabatt ein und dein Sonderpreis wird direkt im Warenkorb angezeigt. Dieser Rabatt funktioniert nicht bei anderen Ticketanbietern.

6. FITNESSTAG TSV Vineta-Audorf e.V. am 22.2.2020

Der Fitnesstag ist vom SHTV über den KTV Rendsburg-Eckernförde als Fortbildung ÜL-C und Trainer/in-C Breitensport mit 5 LE zur Verlängerung der Lizenz anerkannt.

Anmeldeschluss: Montag, 17.02.2020

Informationen zur Anmeldung findest du am Ende dieser Seite.

Termin: Samstag, 22.02.2020

Ort: Turnhalle der Grund- und Gemeinschaftsschule Schacht-Audorf, Dorfstraße 60

Kursprogramm

11:10 – 11:25 Uhr: Warm-Up für alle mit Melli

11:30 – 12:15 Uhr

  • Tabata mit Marion ODER
  • Double Step Aerobic mit Maren M. und Kathrin

12:30 – 13:15 Uhr

  • Funktionelles Rückentraining mit Kathrin ODER
  • Gym Classic mit Maren

13:30 – 14:15 Uhr

  • Pilates mit dem Redondoball Plus mit Silke ODER
  • FlexiBar mit Marion

14:15 – 14:45 Uhr PAUSE

14:45 – 15:30 Uhr

  • Drums Alive Schnupperstunde mit Kathrin ODER
  • Zumba-Gold Schnupperstunde mit Melli

15:45 – 16:30 Uhr

  • Integraler Yoga Flow mit Timo ODER
  • QiGong mit Petra

Kursinhalte
Funktionelles Rückentraining: Im Funktionellen Rückentraining trainieren wir immer mehrere Muskeln gleichzeitig, ganze Muskelketten arbeiten zusammen. Wir steigern unsere Kraft-Ausdauer, verbessern unsere Stabilität und Beweglichkeit des Rumpfes sowie Gleichgewicht und Koordinationsfähigkeit.

Double Step Aerobic: Der Klassiker Step-Aerobic mal ein bisschen anders. Unsere Schritte und Bewegungen gehen über 2 Steps. Nebenbei entsteht eine kleine Choreografie zu mitreißender Musik. Wir trainieren unsere Ausdauer, Koordination, Bein- u. Gesäßmuskulatur. (Achtung: max.25 TN!)

Drums Alive: Drums Alive ist ein Ganzkörper-Workout, das einfache, aber dynamische Aerobicschritte mit pulsierendem Trommelrhythmus auf den Pezzibällen verbindet. Wir trainieren unsere Ausdauer, Konzentration, Beweglichkeit, Koordination und bauen Stress ab. (Achtung: max.25 TN!)

Zumba Gold: Zumba Gold ist für Neueinsteiger und jeden, der nicht hüpfen darf. Das Tempo ist reduziert und die Bewegungen sind einfacher gehalten, trotzdem beinhaltet diese Stunde alle Elemente des klassischen Zumba. Gleichgewicht, Koordination und Bewegungsumfang werden trainiert.

Tabata: Tabata ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft und Cardiotraining bildet. Ein Tabata-Intervall besteht aus 8 Intervallen, je 20 Sekunden, gefolgt von 10 Sekunden Pause und das für 6 Sets.

Gym Classic: Fließende Bewegungen ergeben zu klassischer Musik ein harmonisches Ganzes; wir trainieren Ausdauer, Koordination und Körperwahrnehmung.

Pilates mit dem Redondo Ball plus: Ein intensives Training zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur in der Körpermitte für eine gesunde Körperhaltung. Der Redondoball plus unterstützt oder erschwert die Übungen.

FlexiBar: Der Flexibar (ein Schwingstab) trainiert vor allem die Tiefenmuskulatur, verbessert die Kraftausdauer und kurbelt den Stoffwechsel an, festigt das Bindegewebe und verbessert die Sauerstoffzufuhr. (Achtung: max.25 TN!)

QiGong: Qi heißt übersetzt Energie und genau damit wollen wir arbeiten. Wir wollen mit sanften Bewegungen unser Qi zum Fließen bringen, uns entspannen sowie Körper und Geist harmonisieren und in Einklang bringen. Qi-Gong ist für jeden geeignet, der in entspannter Athmosphäre etwas für seinen Körper und Geist tun möchte.

Integraler Yoga Flow: Im Yoga gibt es viele unterschiedlichste Formen des Hatha Yoga, also der körperliche Yoga mit seinen Körperhaltungen und Bewegungsabfolgen. In den letzten Jahren sind verschiedenste Formen aus dem klassischen Hatha Yoga entstanden. Eine Form ist die des Flow-Yoga. Anders als bei den Bewegungsabfolgen (Karanas), bei denen man im Atemfluss durch die Übungen geht, werden die Körperhaltungen beim Flow-Yoga etwas mehr gehalten, aber man fließt auch hier durch eine Abfolge. Beim Integralen-Yoga-Flow kommt ergänzend noch die Grundlagen des Integralen Yoga (Purna Yoga) hinzu.

Kosten: 10,- EUR für Mitglieder des TSV Vineta Audorf e. V. oder 15,- EUR für Nichtmitglieder. In der Gebühr ist die Teilnahme an den Kurseinheiten, Mineralwasser, Kaffee, Tee, Obst und ein kleines Kuchenbuffet enthalten.

Wir freuen uns auf viele TeilnehmerInnen!
Euer Fit-und Gesundteam

Telefonische Auskunft bei Kathrin Wendland: 04331 – 91895 und Silke Gawrisch: 04331 – 91 211

Anmeldung per E-Mail an kathi-dirki@online.de.

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