Was ist der Pluspunkt?
Als Turnverein kannst du mit der Kombination aus PLUSPUNKT GESUNDHEIT und den Siegeln SPORT PRO GESUNDHEIT (DOSB) und DEUTSCHER STANDARD PRÄVENTION (Zentrale Prüfstelle Prävention ZPP) deinen Mitgliedern die Chance geben, Gebühren für besonders zertifizierte Kurse deines Vereins durch ihre Krankenkasse bezuschussen zu lassen.
Pluspunkt Gesundheits-Angebote stehen für optimale Bewegungsmöglichkeiten in Turn- und Sportvereinen und wirken sich so positiv auf ein lebenslanges Gesundheitsverhalten aus. Erstklassig ausgebildete Übungsleiter/innen führen durch die Stunden und aufgrund regelmäßiger Fortbildungen fließen neue Trends und Erkenntnisse in den Unterricht mit ein. Die begrenzte Teilnehmerzahl ermöglicht den Pluspunkt-Übungsleitern eine intensive Betreuung der Teilnehmenden. Die Zertifizierung der Gesundheitssportangebote erfolgt anhand eines Prüfbogens, der nach wissenschaftlichen Erkenntnissen erstellt wurde. Die Überprüfung der Qualitätskriterien erfolgt alle drei Jahre. Überzeugen Sie sich selbst und lernen Sie die Gesundheitssportangebote Ihres Turn- und Sportvereins vor Ort kennen.
Hier erfährst du mehr über den Pluspunkt.
Unsere Programmeinweisungen im November:
„Cardio Aktiv“ zeichnet sich durch ein variantenreiches Heranführen an das Herz-Kreislauftraining aus. Bewegungsformen wie Power-Walking, Walk-Aerobic, Zirkeltraining und Spielformen sind Inhalte dieses Programms. Ziel ist es, durch Spaß und Freude an vielseitig erfahrenem und ausdauerorientiertem Sport sowie mit Hilfe des erworbenen theoretischen Wissens langfristig regelmäßig körperlich aktiv zu bleiben. Dadurch sollen letztendlich Bewegungsmangelkrankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes mellitus, Osteoporose, etc. vorgebeugt werden.
Beim “Funktionalen Trainieren in Kraft und Ausdauer” wird der ganze Körper mit fünf funktionalen Grundbewegungen (+ den jeweiligen Variationen) und verschiedenen Ausdauerelementen in der Natur trainiert. Die Übungen werden mittels verschiedener Kraft- und Ausdauertrainingsmethoden zu einem kompakten Programm zusammengeführt. Den Teilnehmenden werden Methoden und Techniken vermittelt, die für die Gesunderhaltung elementar sind. Die Grundlagen für ein Kraft-Ausdauer-Training mit viel Abwechslung und Spaß bilden den Hauptbestandteil.
Weitere Infos und Anmeldung:
