Entdecke die Kraft des Qigong: Zwei Fortbildungen, ein inspirierender Tag!

Erlebe einen Tag voller Entspannung und Energie! Am [Datum] laden wir dich herzlich zu gleich zwei aufregenden Qigong-Fortbildungen ein. Tauche ein in die Welt dieser jahrhundertealten chinesischen Praxis und entdecke die transformative Kraft von Qigong für Körper und Geist. Freue dich auf inspirierende Workshops und bereichere deinen Tag mit wertvollen Erkenntnissen und praktischen Übungen. Sei dabei und lass dich von der harmonischen Balance des Qigong verzaubern!

Qigong im Verein

Was ist eigentlich Qigong? Welche Wirkung haben die Bewegungen im Qigong und kann ich auch ohne ein Studium der „Traditionellen Chinesischen Medizin“, in der Qigong als eine Säule eingebettet ist, von den Bewegungen und ihren Wirkungen profitieren? Diese rein praktische Fortbildung beschäftigt sich vor allem damit, die Hemmschwelle für diese, uns
fremde Bewegungsform zu senken und den Teilnehmer*innen im Unterricht Qigongbewegungen und ihre wohltuenden Wirkungen näher zu bringen. Wie einfache Qigongbewegungen z.B. zum Ankommen, Aufwärmen, für das Gleichgewicht und die Faszien in die Unterrichtspraxis eingebaut werden können und wie sich ggf. Berührungsängste sanft umschiffen lassen, lasst uns gemeinsam erarbeiten! Die Fortbildung eignet sich für Teilnehmer*innen mit und ohne Qigong Erfahrung.

Qigong eine Übungsreihe

„Die kleine Harmonie – die fünf Wandlungsphasen“
Wir beschäftigen uns mit dieser klassischen Übungsabfolge des Qigongs, die einfach erklärt wird und sich zum „Neu Lernen“ oder „Vertiefen“ eignet.
Im Gegensatz zur Fortbildung Qigong im Verein (s.o.) beschäftigen wir uns in diesem Block mit dem Erlernen einer komplexeren, aus verschiedenen Bewegungsabfolgen bestehenden Qigongform, die sich wie eine kleine Choreographie aus verschiedenen Bildern zusammensetzt und die Geschichte der Jahreszeiten und der verschiedenen Lebensabschnitte des Menschen, von der Geburt bis ins hohe Alter, erzählt. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, Eure Kleidung sollte bequem und der Jahreszeit angepasst sein. Zum Üben eigenen sich Schuhe ohne festes Fußbett wie Barfußschuhe, Turnschläppchen oder Ballettschuhe, ganz ohne Schuhe geht`s auch!

Qualifikationswettkampf der JLK 15 und MK für die DJM und DM

Lisa Marieke Wier (links) und Zoe Malee Stebner (rechts) mit Trainerin und Landesfachwartin Katja Franz in Nürnberg. Fotos: Katja Franz

Am vergangenen Wochenende fanden die Qualifikationen der JLK 15 und der MK für die DJM und DM in der Rhythmischen Sportgymnastik statt. Ausrichter dieses Wettkampfes für die Leistungsklassen-Gymnastinnen war der TSV Nürnberg. Zwei Gymnastinnen aus Schleswig-Holstein vom Kieler TB starteten in Nürnberg.

Beide Gymnastinnen hatten eine schwierige Vorbereitungszeit hinter sich, da diese stark von Verletzungen geprägt und eingeschränkt war.

Zoe Malee Stebner kämpfte mit einer halbjährigen Verletzungspause und turnte daher auch zur Landesmeisterschaft nur eine Übung. In Nürnberg ist Zoe nun gut durch die Übungen gekommen und hat eine zufriedenstellende Platzierung in der MK erreicht.

Ebenfalls vom Kieler TB startete Lisa Marieke Wier in der JLK 15. Sie litt während der Saison an einer Handverletzung und fiel zur Landesmeisterschaft krankheitsbedingt aus. Also auch Lisa hatte mit gesundheitlichen Einschränkungen zu kämpfen. Beim Wettkampf nun in Nürnberg konnte sie leider nur die Reifenübung abrufen und hat damit eine sichere Qualifikation zur DJM verpasst.

Wir sind dankbar und stolz, dass die beiden Gymnastinnen trotz Verletzungspausen und erschwerter Vorbereitungszeit bei diesem Wettkampf gestartet sind und Schleswig-Holstein dort vertreten haben.

Landesmeisterschaft der Sportakrobatik 2024

Am 17.03.2024 richtete der TSV Seedorf-Sterley die diesjährige Landesmeisterschaft der Sportakrobatik für Schleswig-Holstein in Ratzeburg aus und läutete damit das Wettkampfjahr 2024 ein. Mit insgesamt 42 Starts gingen die Vereine TSV Seedorf-Sterley, Möllner SV und der Kieler Turnverein bis in den späten Nachmittag an den Start. Für viele Sportler*innen war es nach der Bildung neuer Gruppen und nur kurzer Trainingsphase der erste gemeinsame Wettkampf.

Als erstes wurde der Robbencup mit 5 Einzelsportlerinnen im Alter von 7-8 Jahren durchgeführt.

Anschließend wurde die Landesmeisterschaft in den Disziplinen KFL 1, WKK 1.1, WKK 1.2, WKK 2 und Junioren 2 durchgeführt.

Wir gratulieren allen Sportler*innen die ihr Können unter Beweis gestellt haben. Eure harte Arbeit, Hingabe und Leidenschaft für diesen Sport wurden mit toller Platzierungen belohnt.

Eure großartigen Leistungen haben nicht nur das Kampfgericht, sondern auch das Publikum begeistert. Wir könnten einen Tag mit spektakulären Übungen, knappen Entscheidungen und emotionalen Reaktionen erleben. Wir sind stolz auf euch und freuen uns euch bei zukünftigen Wettkämpfen wieder in Aktion zu sehen.

Ein herzlicher Dank geht auch an alle Trainer und Familien, die hinter den Kulissen unterstützt haben.

Wir bedanken uns bei dem diesjährigen Gastgeber TSV Seedorf/Sterley für die gelungene Veranstaltung und gratulieren unseren Landesmeistern!

Wir gratulieren unseren Landesmeistern!

Robben Cup Charlotte Brüning 15,750 P.
 KFL  1 Mateo Boeck  Artem Marteniuk (TSV Seedorf-Sterley) 20,220 P.
WKK 1.1 Damenpaar Lou Ahrens / Lotte Eyb (Kieler TV) 22,710 P.
WKK 1.1 Damengruppe Klara Melde / Hanna Eyb / Linne Renhof ( Kieler TV) 19,160 P.
WKK 1.1 Herrengruppe Mika Lühr / Karl Siegmon / Theo Siegmon (Kieler TV ) 20,39 P.
WKK 1.1 Podest männlich Mads Padlowski  (Kieler TV) 24,250 P.
 WKK 1.1 Podest weiblich Merle Dörfler ( Möllner SV) 22,480P.
WKK 1.2 Damenpaar Stella Hagemann/ Martje Albrecht  (TSV Seedorf-Sterley) 23,020 P.
WKK 1.2 Damengruppe Ronja Staack / Mina Suwito / Agnia Diel (Kieler TV ) 23,780 P.
WKK 2 Damenpaar Ava Honermeier / Liv Wagner (Kieler TV )  24,440 P.
WKK 2 Mixed Paar Matti Storm / Lou Ahrens (Kieler TV ) 24,680 P.
WKK 2 Damengruppe Marle Mannebeck /Jonna Storm /Alesia Diel (Kieler TV) 25,030 P.
Junioren 2 Damengruppe  Balance Mieke Storm/ Levke Schröder Lenja Siegert (Kieler TV) 22,850P.

 

Julia Ahrens/ Elena Schachmeier

Fotos: Siegmon

 

Rouven Kadgien mit der Faustball Nationalmannschaft erfolgreich!

Die Faustball Nationalmannschaft der Männer ist erfolgreich in die Feldsaison gestartet. In Stammheim gab es ein 4:2 gegen die Mannschaft aus Österreich. Mit Rouven Kadgien vom VFL Kellinghusen war auch ein Faustballer aus Schleswig-Holstein an diesem Erfolg beteiligt. (Foto: Uwe Spille)

Klicke HIER für weitere Infos.

Sören Nissen, Landesfachwart Faustball SHTV

Die Hallensaison 2023/24 ist beendet!

TSV Breitenberg mU12

Mit der Deutschen Meisterschaft der U12 ist am Wochenenende wurde die Hallensaison beendet. Gleich drei Vereine waren bei der DM der U12 in Leipzig verteten. Bei den Jungs ging der TSV Breitenberg und der TSV Lola an den Start. Leider konnten beide Teams in den Gruppenspielen nur den letzten Platz in der Gruppe erreichen. Damit blieben am Sonntag nur die Platzierungsspiele um die Plätze 12-20. Im direkten Aufeinandertreffen am Sonntag konnte der TSV Lola klar mit 2:0 gewinnen. Am Ende erreichte der TSV Lola den 13. Platz. Für den TSV Breitenberg war an diesem Tag kein Sieg mehr möglich, und am Ende belegte man den 16. Platz.

VFL Kellinghuse, 4. Platz DM wU12

Bei den Mädchen ging der VFL Kellinghusen an den Start. In der Vorrunde taten sich die Mädchen vom VFL noch sehr schwer. Konnten aber mit dem 3. Platz in der Gruppe das 1/8-Finale erreichen. Dann kam der VFL richtig in Fahrt und konnte mit einem 2:0 Sieg gegen TSV Karlsdorf ins Viertelfinale einziehen. Dort ging es gegen den TV Unterhaugstett, und auch hier konnte man nach einem 2:0 Sieg etwas überraschend ins Halbfinale einziehen. Dort wartete der starke TV Brettorf. Und nun war die Serie leider gerissen, und der VFL musste sch mit 0:2 geschlagen geben. Im Spiel um Platz 3 ging es dann gegen den Gastgeber aus Leipzig. Nach einem sehr spannenden Spiel, musste man sich am Ende knapp mit 1:2 (10:12, 11:8, 8:11) geschlagen geben. Trotz dieser Niederlage waren die Mädchen sehr glücklich mit dem 4. Platz bei dieser Deutschen Meisterschaft.

Mit dieser DM ist die Hallensaison abgeschlossen. Jetzt heißt es für alle Vereine raus aufs Feld, und sich stark machen für die kommende Feldsaison.

Ergebnisse und Tabelle weiblich U12

Ergebnisse und Tabelle männlich U12

Sören Nissen, Landesfachwart Faustball SHTV

Gemeinsames Training für den sportlichen Erfolg: SHTV-Athletinnen in Aktion

Am Sonntag, den 14.04.2024, fand erneut ein SHTV-Training in der Kieler Stralsundhalle statt. Gymnastinnen der Vereine des Ahrensburger TSV, Rendsburger TSV und des Kieler TB nahmen teil. An diesem Tag trainierten gemeinsam die Gymnastinnen, welche sich für weiterführende Wettkämpfe bei den Landesmeisterschaften im März qualifiziert hatten. Neben einer Balletteinheit stand das Training der Übungschoreografien auf dem Programm. Dafür wurde gezielt an einzelnen Elementen gearbeitet und im Austausch mit den Trainerinnen wurden die geturnten Übungen besprochen. An diesem Tag konnten die Gymnastinnen nicht nur ein erfolgreiches Training absolvieren, sondern stärkten zudem den Teamgeist über Vereinsgrenzen hinweg. Wir freuen uns auf euch bei den weiterführenden Wettkämpfen in den nächsten Wochen und drücken ganz fest die Daumen!

Begeisterung im Wettkampf: Landeseinzelmeisterschaft Gerätturnen – Olympischer Pflichtbereich 9-11 in Kiel!

Erlebe mit uns die Spannung und den Ehrgeiz der Landeseinzelmeisterschaft im Gerätturnen – olympischer Pflichtbereich! Am 21. April 2024 öffnen sich um 10:00 Uhr die Türen der Rudi-Gauch-Halle in Kiel, um die herausragenden Leistungen junger Athletinnen in der Altersklasse 9-11 zu würdigen.

Tauche ein in eine Welt voller Anmut, Kraft und Präzision, wenn die jungen Talente auf Balken, Boden, Stufenbarren und Sprung ihr Können unter Beweis stellen. In der malerischen Kulisse von Kiel werden sie ihr Bestes geben, um den Titel des Landeseinzelmeisters zu erringen.

Sei dabei und unterstütze die Nachwuchsturnerinnen auf ihrem Weg zu sportlichen Höchstleistungen. Die Rudi-Gauch-Halle (Winterbeker Weg 47) erwartet dich zu einem unvergesslichen Wettkampf voller Emotionen und Begeisterung.

Vorbericht Faustballwochenende 13./14. April 2024

Am Wochenende findet die letzte Deutsche Meisterschaft dieser Hallensaison statt. In Leipzig gehen gleich 3 Mannschaften aus Schleswig-Holstein an den Start.

In der weiblichen Jugend U12 muss der VFL Kellinghusen in der Gruppe A gegen den SC DHfK Leipzig, TSV Borgfeld, SV Moslesfehn und Spvff Weil der Stadt antreten.

Bei der männlichen U12 spielt der TSV Breitenberg in der Gruppe C gegen die Mannschaften vom MTV Rosenheim, SV Veilsdorf, TV Unterhaugstett und FSV Hirschfelde antreten, und der TSV Lola spielt in der Gruppe D mit den Mannschaften vom Ahlhorner SV, TSV Pfungstadt, SV Kubschütz und TV Käfertal um den Gruppensieg.

Spielplan männliche U12

Spielplan weibliche U12

Sören Nissen, Faustballfachwart Faustball SHTV

KTV Steinburg on Tour

Im letzten Jahr hatte der SHTV an sämtliche Vorstandsmitglieder in allen Kreisturnverbänden einheitliche Jacken verschenkt. Der Gedanke dahinter: durch diese mit SHTV- und Tuju-Logo beflockten Kleidungsstücke das Gemeinschaftsgefühl zu stärken.

Diesen Gedanken nahm jetzt der KTV Steinburg auf. Schon lange geplant, nun im April endlich in die Tat umgesetzt: das Teambuilding Event 2024. Wobei – Teambuilding brauchten wir eigentlich nicht, wir arbeiten in der Vorstands-Konstellation schon seit 2015 prima zusammen. Ehrlich gesagt – wir wollten Spaß haben und da es morgens am Deich doch noch reichlich frisch war, kamen uns die Jacken des SHTV wirklich gut „zupass“.

Nachdem sich die „starke Truppe“ (so steht es auf dem Bollerwagen) noch zu einem Gruppenbild zusammengestellt hatte, ging es an die Erklärung der Spielregeln. Jeder sollte mit seiner Kugel zweimal 10 Würfe absolvieren, die damit zurückgelegte Strecke wurde notiert.

Souverän brachte uns Ute (Kassenwartin) das Boßeln im Allgemeinen und im Besonderen bei. Besonders deswegen, weil sich die von Christiane (Schriftwartin) ausgesuchte Strecke durch eine Linkslastigkeit (auf dem Hinweg) und einer zur Rechten eingearbeiteten „Wetter“ auszeichnete.

Am Bauhof der Gemeinde Wewelsfleth vorbei, ging es dann in Richtung Brokdorf los. Naja, so richtig los noch nicht. Die aufgeschütteten Kies- und Steinhaufen verhinderten ein zügiges Vorankommen. Aber dann – freie Strecke, keine Fahrräder, Jogger, Spaziergänger oder Schafe. Dafür: eine „Wetter“!

Ganz häufig wurde ein Wurf (sagt man beim Boßeln, obwohl eigentlich eher wie beim Kegeln gerollt wird) mit den Worten begleitet: „Läuft, läuft, läuft … platsch!“

Anja (Kinderturnwartin), Annouschka (Jugendturnwartin) und natürlich ihr „Vorgesetzter“ (Oberturnwart) Harald hatten alle Hände voll zu tun, um die Kugeln wieder aus dem Graben zu bergen.

Auf halber Strecke wurde dann eine zünftige Pause gemacht und die von Holger (Pressewart) und Ute mitgebrachten „energiehaltigen“ Getränke und „Energieriegel“ verzehrt. Dann startete Runde zwei – der Rückweg.

Birte (Fachwartin Gesundheitssport) hatte deutliche Schwierigkeiten mit dem „anderen Rechts“ – lag doch jetzt die „Wetter“ auf der linken Seite. Hätten die Male, die Birte ihre Kugel in der Wetter versenkte in irgendeiner Form gezählt, hätte sie wohl haushoch gewonnen. So allerdings kam niemand an Harald vorbei, der diese „Teambuilding-Maßnahme“ souverän für sich entschied. Etwas Unmut kam doch noch auf, als das weitere Ranking verkündet wurde. Eigenartigerweise hatten Annouschka und Maren (Vorsitzende) bei beiden Durchgängen exakt die gleiche Meterzahl geschafft. Doch diese Diskussionen waren beim abschließenden Kaffeetrinken sofort wieder vergessen.

Die nächste Maßnahme soll übrigens ein gemeinsames Swinggolfen werden – dann hoffentlich haben auch die beim Boßeln fehlende 2. Vorsitzende, Jenni, Fachwartin Turnspiele Katja und Webmaster Sebastian wieder Zeit. Und auch die „SHTV-Team-Jacken“ werden sicherlich wieder zum Einsatz kommen!

Bericht/Fotos: KTV Steinburg

 

 

 

 

 

 

 

Landesmeisterschaften der Seniorenturner 2024

(Foto: Heinrich Wessels)

Kurz vor dem langen Osterwochenende fanden am 24.03.2024 in Kiel die Landeseinzelmeisterschaften der Turnsenioren statt. Dazu zählen alle Turnerinnen und Turner ab AK 30+ bis AK 80+. Sie messen sich in einem Kürwettkampf in den Leistungsklassen LK3 und LK4. Alle Erst- und Zweitplatzierten in den jeweils 5 Jahre umfassenden Altersklassen (AK) qualifizieren sich durch ihre Teilnahme für die Deutschen Seniorenmeisterschaften.

Bei den Seniorinnen wurde dieses Jahr ein neuer Teilnehmerrekord aufgestellt: 17 Turnerinnen von AK 30+ bis AK 65+ waren gemeldet und starteten in zwei Riegen an Barren und Boden in den Wettkampf. Verletzungsbedingt bestand die Seniorenriege dieses Jahr nur aus 11 Turnern, wobei die älteren Jahrgänge am stärksten vertreten waren. Sie begannen ihren Wettkampf am Sprung.


17 Seniorinnen nahmen dieses Jahr an den Landesmeisterschaften teil (Foto: Sonja Goetzke)

Die drei Kampfgerichte sorgten durch ihre schnelle Arbeit für einen zügigen Wettkampfablauf, so dass nach knapp drei Stunden alle Turner*Innen alle Übungen an den Geräte absolviert hatten.

Vizepräsident Jörg Henkel übernahm auch diese Jahr die Siegerehrung und konnte insgesamt 27 Medaillen verteilen. Dabei wurden 7 Turnerinnen und 6 Turner zu Landesmeistern ihrer AK gekürt. Die Siegerlisten finden sich unter der Überschrift „Ergebnislisten“ auf der Seite https://www.shtv.de/geraetturnen-lk-p


Abschlussworte von Organisator Jürgen Finger nach einem gelungenen Wettkampf (Foto: Heinrich Wessels)