Im Juli ging Nico Köhler bei seinen vierten Deutschen Meisterschaften im Gerätturnen der Männer für seinen Heimatverein Kieler TV an den Start und vertrat damit unseren SHTV. Nach einer erfolgreichen Qualifikation im Juni und einer intensiven Vorbereitung konnte Nico einen tollen Wettkampf zeigen. Im kleinen Interview mit unserem Referenten Spitzensport Gerätturnen Arne, spricht Nico über seine Vorbereitung, seinen Wettkampf und seine Erlebnisse im Rahmen der Großveranstaltung „Die Finals“.

Arne: Erst einmal herzlichen Glückwunsch zu der erfolgreichen Qualifikation und zu deinem 14. Platz! Wie hast du die Deutschen Meisterschaften erlebt und was war dein persönliches Highlight?

Nico: Im Vergleich zu meinen letzten Teilnahmen habe ich die DM von der Stimmung her noch mal ein bisschen geiler erlebt. Es waren vom Gefühl her ein paar mehr Leute in der Halle und auch unter uns Turnern war es eine ganz entspannte, coole Stimmung: Jeder hat dem anderen alles gegönnt.

Ein einzelnes Highlight rauszupicken ist schwierig. Das Podiumstraining in einer so großen Halle ist immer ein großes Highlight für mich. Ansonsten der Einmarsch, wenn man einzeln aufgerufen wird, ins Publikum winken darf und seinen Moment hat. Und danach die Nationalhymne. Da merkt man richtig, das ist eine Ehre hier zu turnen, weil da nur die Creme de la Creme der deutschen Turner steht.

Arne: Wie lief die Vorbereitung auf so einen wichtigen Wettkampf ab?

Nico: Natürlich Übungen turnen und immer wieder Wiederholen. Dieses Jahr habe ich mich aber noch mal fokussierter vorbereitet: Ich habe das erste Mal richtig Cardio im Training eingebaut und vor Wettkämpfen probiere ich immer, meinen gesamten Alltag darauf zu optimieren – von der Ernährung über Schlafen und Regeneration bis hin zur Kältekammer. Das Wichtigste ist einfach, dass man gut und fokussiert trainiert und mental ready ist, um diese Drucksituation so realitätsnah wie möglich im Training abzubilden.

Arne: Wie verlief dein Wettkampf sportlich und wie zufrieden bist du mit deiner Leistung?

Nico: Ich bin sehr gut an Barren und Reck gestartet. Am Boden stand ich leider zwei-, dreimal außerhalb der Fläche, was Abzüge gab, und am Pferd musste ich beim Abgang absteigen. Aber ich konnte mich gut zusammenreißen und habe Ringe und Sprung auf den Punkt über die Bühne gebracht.

Mein Ziel vor dem Wettkampf war Top 15. Ich bin am Ende 14. geworden und habe mein Ziel erfüllt. Ich bin solide zufrieden, weiß aber auch, dass mehr drin gewesen wäre. Mein Ziel für nächstes Jahr ist auf jeden Fall höher. Ich will mal an den Top 10 anklopfen.

Arne: Wenn du auf die DM zurückblickst: Was war das prägendste Gefühl?

Nico: Ich bin am stolzesten darauf, dass ich den Wettkampf richtig genießen konnte und Spaß hatte. Sonst bin ich meistens sehr aufgeregt, aber dieses Mal hatte ich 100 % Vertrauen in meine Übungen und wusste, dass ich sie draufhabe. Diese Atmosphäre richtig aufsaugen zu können, das ist der positivste Punkt, den ich mitnehme.

Arne: Nach der DM ist vor der DM: Sehen wir dich 2027 wieder am Start?

Nico: Ich kann noch keine 100-prozentige Zusage geben, weil im Sport mit Verletzungen immer viel passieren kann. Aber ich habe auf jeden Fall Blut geleckt, habe richtig Bock und werde alles geben, damit ich nächstes Jahr wieder am Start bin!

Zuletzt möchte ich mich nochmal bei Melvin bedanken, der mich in der Vorbereitung und auch in Hannover intensiv begleitet hat. Und man darf Jona natürlich nicht vergessen, der in seinem neuen Anzug als Kampfrichter dabei war! Es hat super viel Spaß gemacht. Beide haben sich extra Urlaub genommen, das war wirklich stark!

Arne: Nico, vielen Dank für das Interview. Wir wünschen dir ein verletzungsfeies und tolles Trainingsjahr und drücken dir für die Qualifikation im kommenden Jahr alle Daumen. In 2027 finden die Deutschen Meisterschaften im Rahmen von „Die Finals“ dann in Stuttgart statt.

PS: Wer den Mehrkampf der Männer sich nochmal anschauen möchte, kann dies in der ZDF Mediathek aufrufen. Die Finals 2026: Gerätturnen Männer