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Kieler TB: Sport für zu Hause – Sitzgymnastik mit Britta!

Britta vom Kieler TB führt euch durch eine Einheit Gymnastik mit und auf dem Stuhl. Viel Spaß!

In 14 Min. eine schmerzfreie und stabile Schulter

Übungen und Präventions-Gymnastik für die Schulter, ohne Hilfsmittel. Von Gabi Fastner.