BSC Nordoe Sport: Dance Fitness mit Silvia

34 Minuten Dance-Fitness mit Silvia, inkl. Warm Up und cool Down.

Kieler TB: Sport für zu Hause – Sitzgymnastik mit Britta!

Britta vom Kieler TB führt euch durch eine Einheit Gymnastik mit und auf dem Stuhl. Viel Spaß!

16 min. Oberkörper, Schultern, Arme, Körpermitte, flacher Bauch | Planks & more mit Gabi...

Intensives Workout für muskulösen Oberkörper und schlanke Taille. Ohne Geräte. Viel Erfolg!

Kieler TB: Corona Fitnesstraining für zu Hause

Lasse vom Kieler TB hat auch ein paar Übungen für dich gemacht! Viel Spass