Fachtag Fitness & Gesundheit – Nachbericht

Zur Info-Broschüre 2022: Fachtag Fitness und Gesundheit 2022


„Es war so schön bei Euch!“

„Vielen Dank für diesen tollen Tag.“

„Viele gute und neue Anregungen habe ich erhalten, das ist klasse.“

„Die ganze Veranstaltung war so herrlich entspannt!“

„Das war gute Arbeit!“

„Ihr hattet sehr gute Referentinnen und Referenten eingeladen und interessante Themen erarbeitet, vielen Dank dafür.“

„Schön, dass Ihr so breit aufgestellt seid. Die Themenauswahl war super.“

„Alle waren gut drauf und das Wetter hat auch noch mitgespielt, was wollen wir mehr…“

 

Diese und weitere Kommentare begleiteten mich als Organisatorin am Fachtag Fitness und Gesundheit im Juni dieses Jahrs.

Ich fand die Veranstaltung ebenfalls sehr schön. Wenn wir Euch glücklich gemacht haben und Ihr mit unserer Arbeit zufrieden seid, dann haben wir alles richtig gemacht.

Sehr gut!

Die breit aufgestellte Themenauswahl hat mich selbst begeistert, umso mehr, als ich merkte, dass sie bei Euch auch so gut angekommen ist.

Von Hüft- und Kniefit über Denken und Bewegen, Vorträge und Mitmachangebote zum Thema Demenz, Rollator-Tanz und zusätzlich konnte man auch die Trampolin-Fitness kennenlernen und Functional Training mit seinen verschiedenen Gestaltungsmöglichkeiten testen.

Auch Übungen mit dem SM-Seil von Smysek, Step-Aerobic und Dance Aerobic, sowie Yoga, ein Workshop zum Thema Minimax-Entspannung und Informationen und Austausch zum Thema Gesunder und erholsamer Schlaf standen auf dem Programm.

Es war wirklich für jeden etwas dabei.

 

Sicher lief nicht alles immer rundum zu 100% perfekt. Kleine Fehler oder Unachtsamkeiten sollten nicht passieren, passieren nun aber leider manchmal. Das ist, denke ich, menschlich.

Ich freue mich sehr, dass wir von Euch ein sofortiges Feedback zu verschiedenen Dingen, wie z.B. zur Musiklautstärke, die etwas zu hoch war, erhalten haben. Durch ein solches Miteinander können wir schnell reagieren, unsere Arbeit stets verbessern und für Euch optimale Angebote gestalten. Schön, dass Ihr uns dabei helft.

Mein Dank gilt nun noch einmal den verschiedensten Personengruppen, die zum Gelingen dieses schönen Tages beigetragen haben:

  • Den rund 100 Teilnehmerinnen und Teilnehmern, die von der ersten bis zur letzten Minute mit Elan und guter Laune dabei
  • Den Referentinnen und Referenten, die die Themen gut umgesetzt und hervorragend

präsentiert haben.

  • Der Geschäftsstelle mit allen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern, die in die Vorbereitung und Durchführung involviert
  • Unseren Hausmeistern Michi und Melf, die mit der Vor- und Nachbereitung der Räume und Hallen und dem Bereitstellen und Wegräumen der Geräte wieder alle Hände voll zu tun
  • Unserem Küchenteam mit unserem neuen Küchenchef, denen wir ein leckeres Mittagessen und eine supertolle Verpflegung für zwischendurch zu verdanken haben.
  • Unserem Sponsor MOVE YA, der für jeden Teilnehmer einen 15% Rabattgutschein und darüber hinaus fünf CDs für eine Verlosung zur Verfügung gestellt
  • Hape und seiner Mastertrainerin Tina von WORLD JUMPING, die rund 000 km mit ihren Trampolinen zu uns gefahren sind, um uns in die Welt der Trampolin-Fitness zu entführen.

Euch allen ein riesiges Dankeschön!!!

Ohne Euch alle kann ich tausende Ideen haben, diese alleine umzusetzen ist undenkbar.

Deshalb gilt: Mit vereinten Kräften machen wir sicher bald wieder einen so schönen Fachtag und dann freue ich mich, Euch dort alle wiederzutreffen.

Viele liebe Grüße

Eure
Petra Krambeck
(Beauftragte Gesundheitssport)


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Dance Convention 2019

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Wir informieren dich hier, sobald weitere Informationen feststehen.

SHTV-TurnCamp

Hast du deine Urlaubsplanung schon gemacht?
Weißt du ggf. noch nicht, was du in den Ferien tun sollst?
Du hast Spaß am Turnen, aber in den Ferien sind alle Hallen in der Umgebung geschlossen und du kannst einfach nicht auf deine Lieblingssportart verzichten?

Wir bieten die Möglichkeit, ob als Trainer oder als Teilnehmer, während der normalerweise trainingslosen Zeit, sich zu bewegen und was zu erleben!
Ferienerlebnisse der besonderen Art.

Das Konzept der TurnCamps hat sich seit seinem Beginn 2000 als großes Erfolgsmodell bewiesen. Denn Turnen ist mehr…

Ein aktives Freizeitprogramm bietet Möglichkeiten zum gegenseitigen Kennenlernen, Erholen und Zeitvertreib. Eine Woche TurnCamp-Zeit bedeutet mehr als Flick-Flack und Salti, Schweiß und Magnesia sowie das Erlernen neuer Übungen, sondern auch riesigen Spaß, viel Freude und tolle Erlebnisse in einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten.

Das Nortorfer Projekt -Marsch-

Die Nortorfer Spielergarde öffnet nächste Saison die Tür für Interessierte im Bereich Marsch und Marschparade. Es wird die Möglichkeit geschaffen, mit einer saisonalen Mitgliedschaft an insgesamt vier Wertungen teilzunehmen.

Um Grundlagen zu vermitteln und das Wertungsprogramm einzustudieren, wird es insgesamt sechs Probenwochenenden geben sowie die Teilnahme am Deutschen Musikfest und den Rasteder Musiktagen. Das Probenwochenende im Januar (18-20.01.19) wird dabei als Kennlernprobe fungieren.

Gespielt wird in C/C Besetzung mit Mallets und umfangreichem Schlagwerk. Selbstständiges Einstudieren und auswendig lernen der Stücke wird dabei von dir erwartet. Bei Bedarf können Flöten vom Verein gestellt werden, das Schlagwerk wird gestellt.

Die Saisonkosten von Januar bis Juni belaufen sich auf 30 € im Monat plus einem Eigenanteil für die Musikfeste.

  • 19./20. Januar
  • 02./03. Februar
  • 09./10. März
  • 19./20. April
  • 18./19. Mai
  • 01./02. Juni dt. Musikfest Osnabrück
  • 15./16. Juni
  • 29./30. Juni Rasteder Musikfeste

Falls wir dein Interesse geweckt haben oder du weitere Fragen hast, melde dich bis zum 30.11. per Mail an makemusic@nortorfer-spielergarde.de.

Jugendmeisterehrung 2018

Im Haus des Sports wurden am 14. November die Jugendmeister des Landes Schleswig-Holstein geehrt. Im Beisein von Innenminister Hans-Joachim Grote, dem Präsidenten des Landessportverbandes, Hans-Jakob Tiessen, und der Abteilungsleiterin für gesellschaftliches Engagement des Sparkassen- und Giroverbandes Schleswig-Holstein, Gyde Opitz, zeichnete Matthias Hansen, Vorsitzender der Sportjugend des Landes, 102 verdiente Sportlerinnen und Sportler aus. Mit dabei – die „Wilden Hühner“ des VfL Geesthacht, die als Deutsche Jugendmeister in der TGM Jugend ausgezeichnet wurden. Ebenfalls geehrt: Kristaps Grahl, Deutscher Jugendmeister im OL Mitteldistanz H14 und Anton Silier, ebenfalls Deutscher Jugendmeister im OL, allerdings auf der Langdistanz H18. Beide vertreten den Preetzer TSV. Auch Lukas von Heyer, Deutscher Jugendmeister im Sechskampf M14/15 vom SV Friedrichsort, nahm die Ehrenurkunde aus der Hand des Innenministers entgegen.
Aufgelockert wurde die Veranstaltung durch einen furiosen Auftritt der RRC Flying Saucers aus Flensburg, die einen gnadenlos guten Rock’n Roll auf’s Parkett des ehrwürdigen Hans-Hansen-Saals legten. Bei einem ebenso guten Buffet klang die Veranstaltung mit vielen inter-disziplinären Gesprächen aus.

Jugendmeisterehrung 2018

Im Haus des Sports wurden am 14. November die Jugendmeister des Landes Schleswig-Holstein geehrt. Im Beisein von Innenminister Hans-Joachim Grote, dem Präsidenten des Landessportverbandes, Hans-Jakob Tiessen, und der Abteilungsleiterin für gesellschaftliches Engagement des Sparkassen- und Giroverbandes Schleswig-Holstein, Gyde Opitz, zeichnete Matthias Hansen, Vorsitzender der Sportjugend des Landes, 102 verdiente Sportlerinnen und Sportler aus. Mit dabei – die „Wilden Hühner“ des VfL Geesthacht, die als Deutsche Jugendmeister in der TGM Jugend ausgezeichnet wurden. Ebenfalls geehrt: Kristaps Grahl, Deutscher Jugendmeister im OL Mitteldistanz H14 und Anton Silier, ebenfalls Deutscher Jugendmeister im OL, allerdings auf der Langdistanz H18. Beide vertreten den Preetzer TSV. Auch Lukas von Heyer, Deutscher Jugendmeister im Sechskampf M14/15 vom SV Friedrichsort, nahm die Ehrenurkunde aus der Hand des Innenministers entgegen.

Aufgelockert wurde die Veranstaltung durch einen furiosen Auftritt der RRC Flying Saucers aus Flensburg, die einen gnadenlos guten Rock’n Roll auf’s Parkett des ehrwürdigen Hans-Hansen-Saals legten. Bei einem ebenso guten Buffet klang die Veranstaltung mit vielen inter-disziplinären Gesprächen aus.

Lehrgang Training von Lern- und Leistungsvoraussetzungen im leistungsorientierten Turnen

Ein spannender Lehrgang der Tuju Plön!

Ziele: Ziel des Lehrganges sind zum einen die Vorstellung methodischer Möglichkeiten zum Erlernen ausgewählter Elemente und zum anderen die effektive Korrektur hinsichtlich technischer und konditioneller Fähigkeiten und Fertigkeiten von Athleten.

Wann: 02.-03.02.2019 (Beginn Samstag 09:00 Uhr bis Ende Sonntag 12:00 Uhr)

Ort: Landesturnschule Trappenkamp

Referent: R. Langenfeld / Trainer mit A-Lizenz Gerätturnen weiblich Trainertätigkeit Nachwuchsbereich der Kunstturnregion Karlsruhe

Inhalte

1. Tag

  • Athletische Grundlagen im Gerätturnen
  • Methodik am Reck und Stufenbarren: Grundlagenelemente mit Blick auf die Minimierung der Abzüge in der E-Note
  • Ähnlichkeiten der methodischen Ausbildung akrobatischer Elemente am Boden und Schwebebalken nach der Leitlinie des DTB;
  • Methodische Möglichkeiten in der Ausbildung von Rondat – Flick-Flack – Salto rückwärts gestreckt
  • Videoanalysen und effektive Korrekturen im Training

2. Tag

  • Zwingende Voraussetzungen für die Erlernung des Kippaufschwunges mit sofortigem Rückschwung
  • Schlaufentraining: Erarbeitung von freien Felgen und Riesenfelgen
  • Anwendung effektiver Korrekturmöglichkeiten im Training

Anerkennung für Lizenzverlängerung: 15 LE (Turnen allgemein und Trainer/in C Gerätturnen)
Kosten: 70.- € Ü/V (Zahlbar vor Ort)

Anmeldung: bis 01.01.2019 Verbindliche Anmeldung an info@tuju-ploen.de mit folgenden Angaben: Vor- und Zuname, Geburtsdatum, Adresse, Verein, Mail-Adresse

Lehrgangsleitung: Turnerjugend Plön

Lehrgangsheft 2019 online

Liebe Übungsleiter/innen, Trainer, Referenten und Turnfreunde,

mit viel Freude und ein bisschen Wehmut haben wir diese Woche über das Jahr 2018 gesprochen: Ein Jahr voller sportlicher und persönlicher Highlights, ein Jahr in dem über 1.100 Menschen in der Landesturnschule Trappenkamp ihre Übungsleiterlizenz verlängert oder neu verdient haben. Ein Jahr, in dem tolle Referentinnen
und Referenten Dich bei der Dance Convention, dem TurnCamp, dem Fachtag der Turnerjugend und vielen weiteren Bildungsangeboten begeistert haben. Und natürlich auch wieder ein Jahr, in dem Du uns mit Deiner Arbeit und Deinem Engagement für Deinen Verein begeistert hast! Mit dieser Begeisterung turnen wir in das Jahr 2019.

Das brandneue Lehrgangsheft ist Dein Navigator für spannende Bildungsprogramme im kommenden Jahr. Von der Grundausbildung bis zum Trendangebot bieten wir Dir aktuelle, spannende und qualitativ hochwertige Lehrgänge für Deine Weiterentwicklung.

Und nicht vergessen: Mit 180.000 Menschen sporteln in den Sportvereinen in Schleswig-Holstein unglaublich viele tolle Menschen. Darauf dürfen wir alle auch mal ein bisschen stolz sein!

Mit sportlichen Grüßen
Volker Klüßendorf

Zu Deinem Lehrgangsheft 2019

Faustballwochenende 03./04.11.2018 – Rückblick

5. November 2018, Thomas Boll

Für unsere Bundesligisten begann die Hallensaison mit Höhen und Tiefen. Während die erste Männermannschaft des VfL Kellinghusen in der 1. Bundesliga Nord mit einer erwarteten Niederlage beim amtierenden deutschen Hallenfaustballmeister in Berlin in die Saison startete, konnte die erste VfL-Frauenmannschaft in der 1. Bundesliga Nord ihre beiden Saisonauftaktspiele gewinnen. Der TSV Schülp konnte in dieser Königsklasse mit einem Sieg und einer Niederlage starten. In der 2. Bundesliga Ost (M) machte der Liganeuling aus dem Lockstedter Lager auf sich aufmerksam und zeigte mit einem Sieg und einer knappen Niederlagen, dass sie durchaus Zweitligatauglich sind. Die 2. Bundesliga Ost (F) scheint dagegen in eine spannende Saison zu gehen. Gleich sieben der neun Mannschaften beendeten den ersten Spieltag mit 2:2 Punkten. Mittendrin der VfL Kellinghusen 2 und der TSV Wiemersdorf. In der Mixed-Staffel-Süd wurde mit dem letzten Spieltag der Staffelsieger und die Teilnehmer für die Landesmeisterschaft ermittelt.

1 Bundesliga Nord (M)

Starteten mit der erwarteten Niederlage gegen den Deutschen Hallenfaustballmeister, VfK 01 Berlin, in die Hallensaison:
VfL Kellinghusen 1

Bereits vor dem Spiel war klar, dass die Trauben für den VfL Kellinghusen gegen den amtierenden Deutschen Meister, VfK 01 Berlin, sehr hoch hängen würden. Gehandicapt durch den längeren verletzungsbedingten Ausfall der ersten Angriffsreihe (Rouven Kadgien und Tom Kröger) geht der VfL in eine schwere Hallensaison. Während R. Kadgien der Mannschaft noch als Abwehrspieler zur Verfügung steht, fällt Tom Kröger noch für längere Zeit komplett aus. Trotzdem ließ sich das Team in Berlin nicht abschlachten. Am Ende stand zwar eine 0:5 Satzniederlage, doch die Ergebnisse verlorenen Sätze (4:11, 9:11, 7:11, 6:11 und 8:11) lassen hoffen.

Einzelergebnisse und Tabelle:

https://www.faustball.de/#/contest/400/competition

1 Bundesliga Nord (F)

Mit optimaler Punkteausbeute in die Saison gestartet:
VfL Kellinghusen 1

Der ersten Frauenmannschaft des VfL Kellinghusen dagegen gelang ein Traumstart. Nach einem spannenden und über fünf Sätze gehenden Auftaktspiel konnte der VfL sich mit 3:2 Sätzen (5:11, 6:11, 11:7, 11:7 und 11:5) gegen den Gastgeber, Stern Kaulsdorf, erfolgreich durchsetzen. Kurzen Prozess dagegen machten die VfL-Mädels mit ihrem zweiten Gegner, dem TK Hannover. Klar mit 3:0 Sätzen (12:10, 11:5 und 11:5) wurden die nächsten beiden Punkte eingefahren. Hinter dem TV Brettorf und dem Ahlhorner SV steht der VfL nach dem Saisonstart mit 4:0 Punkten auf dem 3. Tabellenplatz.

 

Neue Besen kehren gut. Mit neuem Trainer, 2:2 Punkte und Platz 4 in die neue Saison gestartet:
TSV Schülp 1

Auf Platz 4 mit 2:2 Punkten konnte der TSV Schülp nach den beiden Auswärtsspielen aus Ahlhorn seine Heimreise antreten. Gegen den Gastgeber, dem Ahlhorner SV, musste die Mannschaft die spielerische Überlegenheit der Ahlhornerinnen nach der 0:3 Satzniederlage (6:11, 5:11 und 6:11) neidlos anerkennen. Zuvor konnten sie aber dem Aufsteiger aus Bardowick mit dem 3:0-Erfolg (11:3, 13:11 und 11:7) zeigen, dass sie Erstligatauglich sind.

Einzelergebnisse und Tabelle:

https://www.faustball.de/#/contest/575/competition

Mit viel Einsatz in die Hallensaison gestartet. Am Ende des 1. Spieltages 2:2 Punkte und Platz 5:
Ligaaufsteiger TSV LoLa 1

2 Bundesliga Ost (M)

Zum ersten Mal in ihrer sportlichen Karriere schnupperte der TSV LoLa Bundesligaluft. Als Aufsteiger empfing die Mannschaft mit dem SV 90 Fehrbellin eine der etablierten Teams dieser Liga und die mit den Hohenlockstedtern aufgestiegene Mannschaft des MSV Buna Schkopau. Der TSV LoLa überraschte nach dem Gewinn der beiden ersten Sätzen (11:7 und 11:6) nicht nur den Gegner sondern auch das heimische Publikum. Danach musste die Mannschaft allerdings die anderen drei Sätze (8:11, 4:11 und 7:11) dem Gegner überlassen und stand nach ihrem ersten Zweitligaspiel mit der 2:3-Satzniederlage mit leeren Händen da. Allerdings ließen sich die Jungs danach nicht entmutigen. Gegen den MSV Buna Schkopau  folgte das nächste Fünfsatzspiel, mit dem besseren Ende für den Gastgeber. Mit 3:2 Sätzen (11:3, 11:7, 9:11, 6:11 und 11:6) behielt der TSV die Oberhand. In beiden Spielen zeigte die Mannschaft, dass sie durchaus eine Bereicherung in der 2. Liga ist. Mit den 2:2 Punkten und dem derzeitigen 5. Platz ist man im Lockstedter Lager durchaus zufrieden.

Einzelergebnisse und Tabelle:

https://www.faustball.de/#/contest/464/competition

2 Bundesliga Ost (F)

Niederlage und Sieg. Ausbeute des 1. Spieltages: 2:2 Punkte:
VfL Kellinghusen 2

Das gab es in dieser Liga zum Saisonauftakt noch nie! Sieben der neun Mannschaften konnten den Saisonstart mit jeweils 2:2 Punkten abschließen. Ein Umstand, der sicherlich auf einen ausgeglichenen Ligaspielbetrieb und eine spannende Saison verweist. Lediglich der MTV Wangersen führt mit zwei gewonnenen Spielen das Teilnehmerfeld an und der Güstrower SC 09 steht derzeit nach zwei verlorenen Spielen am Tabellenende. Die zweite Frauenmannschaft des VfL Kellinghusen hatte den TSV Wiemersdorf und den Bundesligaabsteiger, TSV Hagenah, zu Gast. Gleich im ersten Saisonspiel kam es zum Nachbarschaftsduell mit den Wiemersdorferinnen, die sich klar und deutlich mit 11:4, 11:6 und 11:3 durchsetzen konnten. Der TSV Wiemersdorf zog danach gegen den ehemaligen Bundesligisten aus Hagenah mit 0:3 (8:11, 8:11 und 9:11) den Kürzeren und gehörten damit zu den sieben Mannschaften, die 2:2 Punkte auf ihrem Konto haben. Im letzten Tagesspiel gelang dann dem gastgebenden VfL 2 die eigentliche Überraschung. Mit 3:2 Sätzen (11:9, 7:11, 4:11, 11:5 und 13:11) schickte die Mannschaft den TSV Hagenah auf die Heimreise und reihte sich damit in die Mannschaften mit dem ausgeglichenen Punktestand ein.

Einzelergebnisse und Tabelle:

https://www.faustball.de/#/contest/465/competition

Mixed-Staffel-Süd

Trotz einer Niederlage am letzten Spieltag ungefährdet den Staffelsieg geholt:
Heinkenborsteler SV

Am letzten Staffelspieltag erwischte es den souverän führenden Tabellenführer aus Heinkenborstel dann doch noch einmal. Gegen den Großenasper SV zog der „HSV“ mit 1:2 Sätzen den Kürzeren. Diese Niederlage konnte aber an dem, nach den drei folgenden Siegen gegen die SG Padenstedt, TSV Gnutz und dem TSV LoLa, Staffelsieg nichts mehr ändern. Mit 22:2 Punkten und einem Sechspunktevorsprung ging der Heinkenborsteler SV über die Ziellinie, gefolgt vom Großenasper SV und dem ESV Schwerin (beide 16:8 Pkt.). Bei gleichem Satzverhältnis reichte dem GSV der eine mehr erzielte Satz für den zweiten Platz. Alle drei Teams haben sich damit für die LM am 03.03.2019 qualifiziert. Der vor dem Spieltag noch mit Platz 2 in aussichtsreicher Position liegende VfL Kellinghusen rutschte nach zwei Niederlagen und zwei Siegen noch auf den 4. Platz ab. Die SG Padenstedt und der TSV Gnutz belegten mit jeweils 6:18 Punkten die Plätze 5 und 6. Für den TSV LoLa reichten die 4:20 Punkte nur zu Platz 7.

Einzelergebnisse und Abschlusstabelle:

https://www.faustball.de/#/contest/1058/competition

Thomas Boll

Lehrgang Training von Lern- und Leistungsvoraussetzungen im leistungsorientierten Turnen

Ein spannender Lehrgang der Tuju Plön!

Ziele: Ziel des Lehrganges sind zum einen die Vorstellung methodischer Möglichkeiten zum Erlernen ausgewählter Elemente und zum anderen die effektive Korrektur hinsichtlich technischer und konditioneller Fähigkeiten und Fertigkeiten von Athleten.

Wann: 02.-03.02.2019 (Beginn Samstag 09:00 Uhr bis Ende Sonntag 12:00 Uhr)

Ort: Landesturnschule Trappenkamp

Referent: R. Langenfeld / Trainer mit A-Lizenz Gerätturnen weiblich Trainertätigkeit Nachwuchsbereich der Kunstturnregion Karlsruhe

Inhalte

1. Tag

  • Athletische Grundlagen im Gerätturnen
  • Methodik am Reck und Stufenbarren: Grundlagenelemente mit Blick auf die Minimierung der Abzüge in der E-Note
  • Ähnlichkeiten der methodischen Ausbildung akrobatischer Elemente am Boden und Schwebebalken nach der Leitlinie des DTB;
  • Methodische Möglichkeiten in der Ausbildung von Rondat – Flick-Flack – Salto rückwärts gestreckt
  • Videoanalysen und effektive Korrekturen im Training

2. Tag

  • Zwingende Voraussetzungen für die Erlernung des Kippaufschwunges mit sofortigem Rückschwung
  • Schlaufentraining: Erarbeitung von freien Felgen und Riesenfelgen
  • Anwendung effektiver Korrekturmöglichkeiten im Training

Anerkennung für Lizenzverlängerung: 15 LE (Turnen allgemein und Trainer/in C Gerätturnen)
Kosten: 70.- € Ü/V (Zahlbar vor Ort)

Anmeldung: bis 01.01.2019 Verbindliche Anmeldung an info@tuju-ploen.de mit folgenden Angaben: Vor- und Zuname, Geburtsdatum, Adresse, Verein, Mail-Adresse

Lehrgangsleitung: Turnerjugend Plön