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Erhalte an Hand von Beispielchoreographien frische Inspirationen, Einblicke über die Möglichkeiten, Ideen und Kniffe für Single Step sowie auch Double Step - Stunden und...

Noch heute ist das Thema Beckenbodenschwäche ein Tabuthema – und es betrifft bei weitem nicht nur Frauen in den Wechseljahren. Ein dysfunktioneller Beckenboden kann...

Finde das Perfect Match zwischen Bewegung und Lied! Denn Musik aktiviert das Belohnungszentrum im Gehirn und motiviert uns, Training mit Spaß und funktionaler Relevanz...

Drums Alive® ist ein Ganzkörper-Workout, das einfache, dynamische Bewegungen mit pulsierenden, rhythmischen Trommelschlägen auf Pezzibällen verbindet. Es werden die Ausdauer, Beweglichkeit, Konzentration und Koordination...

Werde Bewegungs-Coach im Eltern-Kind-Turnen! Die Kampagne im Sportland Schleswig-Holstein: Wir suchen... Aktive Eltern Erzieher*innen /Pädagogische Fachkräfte Sportfachkräfte Ehemalige Übungsleiter*innen weitere interessierte Personen Die Inhalte Tag 1: Eltern-Kind-Turnen...

Ab sofort kannst du dir deine Lehrgänge für das Jahr 2025 anschauen und buchen! Hinweis: Die Anmeldung für die Lehrgänge 2025 sind nur noch über...

Um dir eine bessere Übersicht über unsere Fortbildungen zu bieten, haben wir kleine Werbekarten und ein Plakat mit QR-Codes erstellt. Diese ermöglichen dir einen...

Lebensfreude pur! Hier lernst du die Basics sowie kleine Schrittfolgen, bekommst Tips zur Technik, Musik und Stundengestaltung. Lasse dich von einzigartigen Rhythmen führen und erweitere deine...

Fitness-Aerobic ist ein „Allrounder“. Herz-Kreislauf-, Kraftausdauer-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining mit Musik sind die Hauptelemente, die primär in der Gruppe trainiert werden. Somit erlangen die...

Gerätekunde, allgemeine Voraussetzungen, Maßnahmen zum sicheren Einstieg, spielerisch zu Höhenflügen, Fußsprünge als Grundsprünge, Salto vorwärts, Salto rückwärts, Wahlwettkampf, Stützüberschläge, das Minitrampolin als methodisches Hilfsgerät.