Mermaid-Cup I: Jetzt tanzen wir halt zu Hause!

Leider musste auch der Mermaid-Cup abgesagt werden. Deswegen tanzen wir nun halt alle zu Hause. Hier siehst du den Tanz von vorne. Viel Spaß!

In 14 Min. eine schmerzfreie und stabile Schulter

Übungen und Präventions-Gymnastik für die Schulter, ohne Hilfsmittel. Von Gabi Fastner.

Mermaid-Cup II: Jetzt tanzen wir halt zu Hause!

Leider musste auch der Mermaid-Cup abgesagt werden. Deswegen tanzen wir nun halt alle zu Hause. Hier siehst du den Tanz von hinten. Viel Spaß!

Kieler TB: Sport für zu Hause – Sitzgymnastik mit Britta!

Britta vom Kieler TB führt euch durch eine Einheit Gymnastik mit und auf dem Stuhl. Viel Spaß!

16 min. Oberkörper, Schultern, Arme, Körpermitte, flacher Bauch | Planks & more mit Gabi...

Intensives Workout für muskulösen Oberkörper und schlanke Taille. Ohne Geräte. Viel Erfolg!

Kieler TB: Sport für zu Hause – Fitness mit Nils und Paul!

Nils führt optisch und Paul akustisch durch ein Ganzkörpertraining. Viel Spaß!