Start SHTV@Home

SHTV@Home

16 min. Oberkörper, Schultern, Arme, Körpermitte, flacher Bauch | Planks & more mit Gabi Fastner

Kieler TB: Training mit Roman I Gesäßmuskulatur

SHTV@Home

20 Minuten progressive Muskelentspannung nach Jacobsen im Sitzen

SHTV@Home

Viel Spaß!

Kieler TB: RSG Ballübungen

SHTV@Home

15 Minuten runter vom Bürostuhl

SHTV@Home

Kieler TB: Sport für zu Hause – Fitness mit Nils und Paul!

SHTV@Home

Nils führt optisch und Paul akustisch durch ein Ganzkörpertraining. Viel Spaß!

10 Minuten Atementspannung

SHTV@Home

Kieler TB: Corona Fitnesstraining für zu Hause

SHTV@Home

Lasse vom Kieler TB hat auch ein paar Übungen für dich gemacht! Viel Spass

Kieler TB: BauchWorkout mit Roman

SHTV@Home

Kieler TB: Beintraining mit Roman

SHTV@Home

Kieler TB: Rückenmuskeltraining mit Roman

SHTV@Home

12 Seite 1 von 2